تحظى القهوة الخضراء باهتمام متزايد لقدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن. قد لا يدرك الكثير من الناس أن هذه القهوة مدعومة علميًا وبالتالي تقدم العديد من الفوائد ، ولكن يجب أخذها وفقًا للإرشادات للحصول على أفضل النتائج.
كيف يعمل هذا؟
لأن هذه القهوة من مضادات الأكسدة الطبيعية ، فهي تحمي الجسم من الجذور الحرة. تم ربط الجذور الحرة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان وتصلب الشرايين والشيخوخة المتسارعة. يقلل الشهية ويزيد من قدرة الجسم على استخدام الدهون المخزنة وتحويلها إلى طاقة. عندما ينخفض الجوع ، من المرجح أن يأكل الشخص وجبات أصغر في كثير من الأحيان ، ويأكل أكثر صحة ويقود أسلوب حياة أكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يزيد من اشتهاء الشخص للماء ، مما يؤدي إلى مزيد من الترطيب ويزيد من فعاليته.
هل من الضروري شرب الماء؟
يجب على الجميع شرب الكثير من الماء ، حتى لو لم يشربوا القهوة. يجب على شاربي القهوة شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا. تعمل هذه القهوة كمزيل للسموم ، لذا فكلما شربت المزيد من الماء ، أصبحت السموم أسهل وأكثر فاعلية.
ما الفرق بين Green Coffee Pure Black و Green Coffee 800؟
Green Coffee Pure Black ، كما يوحي الاسم ، يحتوي على قهوة أكثر من Green Coffee 800. عند شرب Pure Black ، يكون اختيار إضافة الحليب و / أو السكر قرارًا شخصيًا ، والطريقة التي يتناسب بها Coffee 800 مع مسحوق الحليب والسكر تكون ممزوجة بالفعل. في الأساس ، يعود الاختلاف بين الاثنين إلى التفضيل الشخصي. كلا المنتجين لهما نفس خصائص فقدان الوزن.
تحتوي القهوة الخضراء على مادة اللبتين. ما هو وماذا يفعل؟
هرمون تفرزه الخلايا الدهنية ، اللبتين هو هرمون. هذا الهرمون مسؤول عن استجابة الجسم للجوع. بشكل أساسي ، يحتاج الدماغ البشري إلى تحديد مستوى اللبتين من أجل معرفة كمية الدهون التي يجب الاحتفاظ بها وبالتالي معدل التمثيل الغذائي. تحدث السمنة عندما لا يشعر الدماغ بشكل صحيح بمستويات هرمون اللبتين ، مما يؤدي إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي وزيادة تخزين الدهون. كمنتج لبتين ، تساعد القهوة في الحفاظ على توازن اللبتين في الجسم وتعويض مشاكل اللبتين (التي يمكن أن تنتج عن الإفراط في تناول الطعام والتوتر والسلوك المستقر).
كم مرة يجب أن تستهلكه؟
ينصح بتناول القهوة الخضراء مرة واحدة في اليوم ، إما قبل الإفطار أو بعده مباشرة. لا ينصح بالتأكيد بتناول "جرعة مضاعفة".
هل من الحكمة شرب الشاي أو القهوة بانتظام مع القهوة الخضراء؟
من الجيد تمامًا شرب الشاي والقهوة بانتظام إلى جانب القهوة الخضراء. ومن المثير للاهتمام ، أن الكثيرين أبلغوا عن انخفاض الرغبة الشديدة في تناول القهوة أو الشاي التي تحتوي على الكافيين ، كما فعلوا قبل شرب هذا النوع من القهوة.
هل سيؤثر على الأدوية الموصوفة؟
التشاور مع أخصائي الصحة أمر ضروري قبل تناول القهوة الخضراء أو أي برنامج لفقدان الوزن. تم تصميم هذه القهوة للمساعدة في إنقاص الوزن. ولا يُقصد به علاج أو علاج أو الوقاية من أي مرض.
كيف تتفاعل مع النظام الغذائي والتمارين الرياضية؟
تشتهر القهوة الخضراء بخصائصها في إنقاص الوزن وفوائدها. يبلغ الكثير من الناس عن نتائج رائعة عند شرب القهوة ، ولكن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة الشدة على الأقل يمكن أن يزيد ويعزز النتائج التي يمكن تحقيقها.يمكن أن تساعد القهوة بالتأكيد الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن. العلم وراء هذا المنتج هو أنه قد يساعد في تصحيح اختلالات اللبتين في الجسم وتحسين الأداء الأيضي العام. بالطبع ، يجب على المرء طلب المشورة من أخصائي الصحة قبل البدء في أي برنامج لفقدان الوزن أو تناول أي منتج لفقدان الوزن.